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樱桃早餐卷才是我的最爱,一周7天,吃6天都不腻呀

2017-12-20 16:45:06 来源:深圳生活网 标签:均匀 即可 网格

樱桃早餐卷才是我的最爱,一周7天,吃6天都不腻呀

  原标题:早餐那么重要你每天都吃了吗?早餐那么重要你每天都吃了吗?......人生太过匆忙让生活慢下节奏来从每天为自己为家人做一顿热腾腾的早餐开始吧.......附:制作方法『网格早餐饼』制作/图文/编辑:美食达人计划/GRACE—制作配方—配料:低粉70g鸡蛋1个色拉油15g细糖20g牛奶60ML制作步骤01准备所需食材02鸡蛋磕入碗里搅打均匀03加入细糖搅打均匀04倒入色拉油再次搅打均匀05加入牛奶继续搅打均匀06筛入低粉Z字形拌均匀07拌好的蛋糊细腻提起打蛋器低落的蛋黄糊停留几秒不会瞬间消失08提起准备好裱花袋放入高杯倒入一次性裱花袋09剪开一个很小的口子口子不要剪大了10不粘锅预热面糊画圈的方式挤入锅里成网状即可11待一面凝固后翻面煎至稍微的金黄色即可12煎好的饼放砧板上左右两边折起来从上至下卷起来即可;13从上至下卷起来即可;酥酥脆脆的网格饼就做好了成品展示做好的网格饼酥酥脆脆的一定是现做现吃时间稍长就容易吸潮......网格饼做好的关键在于:1、配方比例不能差别太大;2、裱花袋口子不能剪太大;3、煎的时候火候不能太过了,比小火稍大一些即可,从中医养生角度讲,早上要补阳气,早餐要以谷类食物为主,可以加牛奶、粥等,当然,不管是哪一类的人,早餐都不提议吃腌的食物,因为腌的食物中可能存在着危险的物质——亚多巴胺,会导致一些食道、肝的疾病